Produtos naturais e longevidade: Uma aliança comprovada pela ciência
Cada vez mais estudos comprovam que uma alimentação rica em produtos naturais pode não apenas melhorar a qualidade de vida, mas também contribuir para a longevidade. Para mercados e comércios que trabalham com esse tipo de produto, é essencial conhecer e divulgar esses benefícios aos clientes, destacando o valor que esses alimentos trazem para a saúde a longo prazo.
O que dizem os estudos?
Um estudo publicado na revista científica Nature Metabolism mostrou que dietas ricas em alimentos integrais, castanhas, sementes, frutas secas e vegetais estão associadas a uma redução significativa na mortalidade por doenças cardiovasculares e crônicas. O estudo observou que pessoas que seguem esse tipo de alimentação têm, em média, 10 a 13 anos a mais de expectativa de vida.
Outro estudo do Harvard T.H. Chan School of Public Health demonstrou que consumir regularmente castanhas (como nozes, castanha-do-pará e amêndoas) está associado à redução do risco de doenças como diabetes tipo 2 e doenças do coração.
Benefícios dos produtos naturais para a longevidade
Castanhas e sementes: fontes de ômegas, antioxidantes e fibras.
Frutas secas: rica concentração de vitaminas, minerais e compostos anti-inflamatórios.
Farinhas funcionais: banana verde, berinjela e linhaça ajudam no controle glicêmico e intestinal.
Açúcares naturais: como o de coco e mascavo, são alternativas mais saudáveis ao refinado.
Chás naturais: possuem compostos bioativos que ajudam a prevenir doenças e regular o metabolismo.
Como divulgar no seu comércio?
Crie pequenas fichas com "Curiosidades Científicas" junto aos produtos.
Faça parcerias com nutricionistas ou influenciadores da saúde para promover os benefícios.
Destaque produtos com selos de "Longevidade" nas prateleiras.
*imagem de inteligência artificial.